前脛骨筋、後脛骨

膝小僧ですね。

よく、こむらがえりになる人はここが弱いことがあります。

また、尿道や膀胱に問題があるときはこの筋肉が弱ってます。

夜中にトイレの回数が多いという方が、チェックの度に強めたことで夜まで一度も起きることなくぐっすりと眠れるようになったと喜ばれます。